Stressabbau

Drei kleine Massnahmen, um die Welt zu verbessern

Drei kleine Massnahmen, um die Welt zu verbessern

Wir erleben immer wieder, dass die Welt wie aus den Fugen geraten scheint. Wenn wieder einmal eine Welle negativer Nachrichten über uns hinwegflutet, ist es wichtig sich daran zu erinnern, dass wir dem nicht machtlos ausgeliefert sind.
In diesem Blog stelle ich drei einfache Massnahmen vor, die jeder von uns ergreifen kann, um die Welt um uns herum positiv zu beeinflussen. Von der Goldenen Regel bis hin zu kleinen, aber bedeutungsvollen Mikroverhalten – wir können in kleinen Schritten den Unterschied machen.

17 Anzeichen für passiv-aggressives Verhalten

17 Anzeichen für passiv-aggressives Verhalten

Kennen Sie das? Ein falsches Wort und schon ist der andere eingeschnappt. Doch statt offen zu sagen, was ihm nicht passt, wird der Wut über Umwege Luft gemacht – passiv-aggressiv. Dann wird geschmollt und die Antworten werden patzig – wenn überhaupt noch eine kommt.
Passiv-aggressiv Menschen sind Meister darin, sich selbst als Opfer zu stilisieren, denen Unrecht getan wird.

Acht Tipps, wie man mit Einsamkeit nach einer Trennung umgehen kann

Acht Tipps, wie man mit Einsamkeit nach einer Trennung umgehen kann

Sich nach einer Trennung oder Scheidung einsam zu fühlen ist normal. Man hat immerhin mit dem anderen Menschen lange Zeit Freude und Sorge geteilt, Träume verwirklicht und Pläne geschmiedet. Steht man nun vor dem Scherbenhaufen der Beziehung, steigen neben Trauer, Ärger und Wut auch Gefühle von Angst und Einsamkeit empor.

Drei Möglichkeiten besser mit Unsicherheit umzugehen

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Drei Möglichkeiten besser mit Unsicherheit umzugehen Die Zukunft kontrollieren zu können, ist eine Illusion. Dennoch haben wir ein Grundbedürfnis danach und Schwierigkeiten mit Unsicherheit zu leben, denn unser Gehirn nimmt Mehrdeutigkeiten als Bedrohung war. Es gibt Wege, um ruhiger und…