Schlechte Laune hat jeder mal. Sofern man nur hin und wieder schlecht drauf ist, kein Grund zur Sorge. Was aber, wenn die schlechte Laune über einen längeren Zeitraum anhält?
So findet man als Erwachsener neue Freunde!
So findet man als Erwachsener neue Freunde! Wir Menschen haben ein angeborenes Bedürfnis nach Zugehörigkeit. Vielen Erwachsenen fällt es aber schwer, auf andere zuzugehen und neue Freundschaften zu schliessen. Die Wissenschaft zeigt, dass es viel leichter ist, als wir glauben.…
So schützt man sich vor (Social-Media-)Neid
So schützt man sich vor (Social-Media-)Neid Neid entsteht vor allem dann, wenn man den Alltag der beneideten Menschen übersieht. Vertrackt ist, dass Neid dieses Übersehen verstärkt und kaum jemand Bilder seines Scheiterns in den sozialen Medien postet. Schaut man sich…
Drei Möglichkeiten besser mit Unsicherheit umzugehen
Drei Möglichkeiten besser mit Unsicherheit umzugehen Die Zukunft kontrollieren zu können, ist eine Illusion. Dennoch haben wir ein Grundbedürfnis danach und Schwierigkeiten mit Unsicherheit zu leben, denn unser Gehirn nimmt Mehrdeutigkeiten als Bedrohung war. Es gibt Wege, um ruhiger und…
Wie man die zwei häufigsten Formen der Selbstsabotage stoppen kann!
Manchmal verhalten wir uns erstaunlich unklug und stehen uns selbst im Wege. Selbstsabotage ist äusserst menschlich. Sie verhindert, dass unsere Vorsätze gelingen oder wir unsere Ziele realisieren. Dennoch ist es möglich, sich von diesem selbstzerstörerischen Verhalten zu lösen.
Wie man mit Egoisten am besten umgeht!
Egoisten walzen sich durchs Leben wie Bulldozer. Ohne Rücksicht auf Verluste und immer sich selbst im Fokus, verfolgen sie gnadenlos ihren Weg. Wie geht man mit Menschen um, die nur eines kümmert: ihre persönliche Befriedigung?
Drei Möglichkeiten, die Angst vor dem Scheitern zu überwinde
Der Sprung ins kalte Wasser mag ein Risiko sein – aber wie heisst es so schön: No risk, no fun. Ohne Risiken zu wagen, bleiben wir stehen. Insbesondere Fehler bieten grosse Lernerfolge. Angst zu überwinden und Mut zu zeigen zahlt sich aus – selbst wenn’s schiefgeht!
Sechs Wege, negative Erfahrungen ins Gute zu wandeln
Es ist menschlich, nach positiven Erlebnissen zu streben. Dennoch können auch negative Erfahrungen –selbst sehr harte – dazu beitragen, unser persönliches Mass an Glück und Zufriedenheit zu erhöhen.
Gehen oder bleiben? – 5 Tipps!
Gehen oder bleiben?
5 Tipps, was dabei hilft leichter eine Entscheidung zu treffen!
Sechs Ideen für mehr Kreativität!
Sicherlich kennen Sie den englischen Ausdruck „Think outside the box”. Er wird oft angewendet, wenn es um Lösungen geht, die sich ausserhalb der bekannten, festgetrampelten Wege befinden. Es gibt Möglichkeiten, sein Gehirn so zu trainieren, dass es unkonventionell denkt, und somit auch auf unorthodoxe Lösungen zu kommen.