ZRM Grundkurs im November 2017 in Zürich

 

Persönlichkeits- und ZRM®-Selbstmanagement-Workshop

3. und 4. November 2017 in Zürich

Veränderungswünsche haben viele Menschen. Manche Absichten sind diffus à la „Ich sollte etwas ändern“. Andere sind ganz konkret und von vielfältigster Natur – sei es, souveräner im Beruf aufzutreten, den Berufswechsel gezielter anzugehen, konzentrierter zu arbeiten, gelassener zu sein im Alltag, sich besser abgrenzen zu können, gesünder zu leben, sich mehr zu bewegen, entscheidungsfreudiger zu sein, mehr Selbstbewusstsein zu zeigen und vieles, vieles mehr…

Selbst wenn wir wissen, was wir ändern wollen, und diese Veränderung vielleicht sogar sehr vernünftig ist, fällt es uns oft schwer, langfristig dranzubleiben. Zahlreiche Forschungen zeigen, dass wir Menschen oft Vorsätze fassen, sie dann aber wieder aufgeben und zu alten, eingefleischten Verhaltensweisen zurückkehren. Das passiert vor allem in Stress- und Drucksituationen.

Ihr Nutzen
  • In einer Standortbestimmung klären Sie, was Ihnen in Ihrer aktuellen Lebenslage besonders wichtig ist.
  • Sie lernen, „gesunde“ Absichten zu entwickeln, denn nur solche haben eine echte Chance, verwirklicht zu werden.
  • Sie lernen Ihre eigenen Stärken und Möglichkeiten kennen und als Ressourcen zu nutzen.
  • Sie erweitern Ihren Entscheidungsspielraum und Ihr Handlungsrepertoire.
  • Sie erfahren, wie Sie trotz Belastungen und Stress zu mehr Zufriedenheit und Selbstbestimmung gelangen.
Inhalt
  • Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse über die Möglichkeiten, wie Veränderungsprozesse psychologisch und neurobiologisch Gehirn
  • Vertiefung der Theorie durch Selbsterfahrung anhand geeigneter Methoden und interaktiver Selbsthilfetechniken aus der Coaching- und Psychotherapieforschung.
  • Ganzheitliche Arbeitsweise, die neben der kognitiven auch die emotionale und die physiologische Ebene berücksichtigt und mit einbezieht.
Zielgruppe

Der Kurs eignet sich für alle, die eine effektive Methode zum Selbstmanagement erlernen möchten, um so zu handeln, wie es ihren eigenen Wünschen entspricht.

Bestätigung

Anerkannt für ZRM®-Zertifikatslehrgänge zum ZRM®-Coach oder ZRM®-Trainer.

Seminarzeiten

Freitag, 3. November 2017 9-17 Uhr
Samstag, 4. November 2017 9‒17 Uhr

Eine Kombination des Workshops mit dem Dezember oder Januar-Workshop ist möglich.

Seminarkosten

790 CHF inkl. aller Unterlagen, Getränken und kleinen Snacks

Seminarort

Johanneum (Kath. Pfarramt Herz Jesu Wiedikon)
Aemtlerstrasse 43a
8003 Zürich

Kostenlose Parkplätze vorhanden.
Haltestellen: Zwinglihaus (Bus 32), Bertastrasse (Bus 33), Goldbrunnenplatz (Tram 9 & 14)

Teilnehmerzahl

Min. 3, max. 9

Interesse? Anmeldungen unter:

Mail: weinig@silkeweinig.com
Mobil: +41 76 578 93 70
Telefon: +41 44 558 92 39

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Sie möchten mehr über ZRM® erfahren? Lesen Sie hier: Was ist ZRM®?

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