ZRM Selbstmanagement Grundkurs im Januar 2020 in Zürich

 

 

ZRM Selbstmanagement Grundkurs im Januar 2020 in Zürich

Mental stark Dank einem cleverem Selbstmanagement

Wenn man seine persönlichen Ziele und Träume leben will, muss man nicht nur wissen, wie man das macht, sondern im ersten Schritt wissen, was man will. Wie oft können wir besser sagen, was wir nicht wollen, als genau benennen, was uns am Herzen liegt?

Dabei befähigt uns gerade dieses Wissen nach unseren Prioritäten zu leben und Grenzen zu setzen!

Die Folge sind nicht nur eine höhere Lebensqualität und -zufriedenheit, sondern auch ein besseres Zeitmanagement. Mit dem Wissen, was wir wollen und was uns wichtig ist, verplempern wir nicht mehr Zeit mit Dingen, die uns nicht wichtig sind und uns nicht weiterbringen.

Verschaffen Sie sich einem ZRM® Selbstmanagement Workshop  Klarheit über sich selbst und Ihre ganz persönlichen Wünsche und Ziele. Un lernen Sie, wie Sie Ihre Ziele umsetzen. Und zwar langfristig und auch in schwierigen Situationen!

IHR PRAXIS-NUTZEN
  • Sie setzen sich eigene Ziele und stossen langerwünschte Veränderungen an.
  • Zudem entwickeln Sie einen Plan, wie Sie Ihre Ziele realisieren.
  • Nebenbei lernen Sie Ihre Ressourcentankstellen kennen.
  • Zusätzlich lernen Sie, wie Sie Herausforderungen besser meistern können.
  • Mit diesem Wissen stärken Sie Ihre persönliche Widerstandskraft gezielt und nachhaltig.
  • Ausserdem lernen Sie Ihr Verhalten auch in schwierigen Situationen (selbst)bewusst und nach Ihren Wünschen zu steuern.
INHALTE
  • Grundlagen für die Entstehen und Aufrechterhaltung von Motivation
  • Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie und Neurobiologie, die zeigen, wie jeder spielerisch Veränderungsprozesse in Gang setzen kann.
  • Vertiefung der Theorie durch Methoden und Selbsthilfetechniken aus der Coaching- und Psychotherapieforschung
  • Ganzheitliche Arbeitsweise, die neben der kognitiven auch die emotionale und die physiologische Ebene berücksichtigt und miteinbezieht.
  • Persönlicher Transfer der Erkenntnisse des Workshops in die eigene Tätigkeit
  • Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie und Neurobiologie, die Ihnen zeigen, wie Sie spielerisch Veränderungsprozesse in Gang setzen
ZIELGRUPPE

Der Kurs eignet sich für alle, die Veränderungswünsche haben und diese mental stark umsetzen und verfolgen wollen.

Bestätigung

Dieser Grundkurs wird anerkannt für den ZRM® Zertifikatslehrgang.

Seminarzeiten

Freitag, 24. Januar 2020 von 9-17 Uhr
Samstag, 25. Januar 2020 von 9‒17 Uhr

Seminarkosten

690 CHF inkl. aller Unterlagen und kleinen Snacks

auf Wunsch zzgl. 100 CHF für eine schriftliche Teilnahme-Bestätigung, die zu einem ZRM® Zertifikatslehrgang zulässt

Seminarort

Johanneum (Kath. Pfarramt Herz Jesu Wiedikon)
Aemtlerstrasse 43a
8003 Zürich

Anreise

Mit dem Bus geht es bis zur Haltestelle Zwinglihaus (Bus 32) oder Bertastrasse (Bus 72).
Mit dem Tram bis zum Goldbrunnenplatz (Tram 9 & 14).
Es sind kostenlose Parkplätze vorhanden.

Teilnehmerzahl

Der Workshop findet ab drei Teilnehmern statt (bis maximal 9 Teilnehmer).

Interesse? Anmeldungen unter:

Mail: weinig@silkeweinig.com
Mobil: +41 76 578 93 70
Telefon: +41 44 558 92 39

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Sie möchten mehr über ZRM® erfahren? Lesen Sie hier: Was ist ZRM®?

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