Coaching

 

 

Sie möchten etwas in Ihrem Leben verändern?

Hier sind Sie richtig!

Sie stecken bis zum Hals in Arbeit, die Aufgaben stapeln sich, und bei alldem fragen Sie sich, wo Sie bleiben? Was ist mit Ihren Wünschen und Bedürfnissen? Fühlen Sie sich nur noch gehetzt? Wünschen Sie sich einen Moment, in dem Sie Ihr Leben wieder neu einstellen oder feinjustieren können? Stellen Sie sich vor, es gäbe einen Reset-Button wie bei einem Computer. Wenn es hakt und nicht weitergeht, dann drücken Sie darauf, und alles wird auf Neuanfang gestellt. Sie könnten zurückkehren zu Ihren Wurzeln – zu dem, was Sie immer mochten und was Sie beflügelt.

Zürcher Ressourcen-Modell (ZRM®): Herausfinden, was ich will und danach leben!

Mit dem Zürcher Ressourcen-Modell (ZRM®) wurde an der Universität Zürich eine Methode entwickelt, die Ihnen einfache und alltagstaugliche Instrumente an die Hand gibt, um herauszufinden, was Ihnen wichtig ist und wie Sie das tun können, was Ihnen am Herzen liegt. In vielen Coachings überwiegt die Auseinandersetzung mit Problemen. ZRM® geht einen anderen Weg: Konsequent analysieren wir, was Sie jetzt brauchen. Was ist Ihr persönliches (Lebens-)Ziel? Was unterstützt Sie dabei, dieses Ziel zu erreichen? Über welche Fähigkeiten verfügen Sie? Und welche ruhen in Ihnen und warten nur darauf, geweckt zu werden?

Es ist mir eine Freude, Ihnen ZRM® beizubringen. Ich bin überzeugt, dass für jeden Veränderungen machbar sind. Zufriedenheit und Wohlergehen ist Ihr Recht.

* Sie möchten mehr zu ZRM® erfahren? Klicken Sie hier: ZRM®

Persönlichkeit- und Fähigkeitsanalysen: Je besser wir uns kennen, desto leichter lässt sich der Alltag meistern.

Selbsterkenntnis, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit – dieses vier Wörter haben nicht nur gemeinsam, dass sie mit derselben Silbe beginnen, sondern sie sind auch ein Schlüssel zu Erfüllung und Erfolg. Je besser wir uns kennen, desto leichter lässt sich unser Alltag meistern − sei es der Umgang mit schwierigen Menschen oder Situationen, das Erledigen von ungeliebten Pflichten oder die Bewältigung von Stress und Belastung. Mit der PSI-Analyse erhalten Sie eine wissenschaftlich fundierte 360-Grad-Betrachtung Ihrer Persönlichkeit.

* Sie möchten mehr über die PSI-Persönlichkeits- und Fähigkeitsanalyse erfahren? Klicken Sie hier: PSI

Coaching

Sie erleben gerade Konflikte, Machtkämpfe oder Umbrüche und hätten dazu gerne einen neutralen professionellen Sparringspartner, der mit geeigneten Techniken Ihre Kräfte aktiviert?
Sie wünschen sich Veränderung und jemanden, der Sie darin unterstützt Ihre eigenen Ziele zu definieren und zu verfolgen?
Sie möchten Ihr ZRM®-Wissen auffrischen? An Ihrem ZRM®-Motto-Ziel weiterarbeiten? Wünschen sich neue Ideen für Erinnerungshilfen und gezieltes Priming? Vielleicht haben Sie die ein oder andere „C-Situationen“ erlebt und wünschen sich nun Unterstützung diese als B-Situationen zu planen?
In meinem Coaching verwende ich sowohl Instrumente aus dem Zürcher Ressourcen Modell, wie auch andere Methoden – je nach Bedarf und Aufgabenstellung.

MEIN ANGEBOT

ZRM® biete ich an

–       als e-Mail-Kurs mit Videos, Übungen, weiterführenden Informationen
–       in Einzelcoachings, sehr gerne auch online (per Skype) und unterstützt durch Videos
–       in Online-Gruppenkursen mit regelmässigen Treffen in virtuellen Seminarräumen
–       vor Ort in Präsenzkursen (siehe unter Seminare)
–      Da meine ZRM®-Workshops in Zürich monatlich stattfinden, kann man diese miteinander kombinieren.
–      Weitere Flexibilität bieten die Unterlagen aus den e-Mail-Kursen.
–      Mehr Informationen zu Workshops und Kursen unter Seminare.

Persönlichkeitsanalysen erhalten Sie

–       in Einzelcoachings vor Ort im Grossraum Zürich
–       in Einzelcoachings per Skype

 Spezialkurs „Stopp Aufschieberitis“:

–       als e-Mail-Kurs mit Videos, Übungen, weiterführenden Informationen
–       in Einzelcoachings, per Skype, unterstützt durch Videos
–       in Online-Gruppenkursen mit regelmässigen Treffen in virtuellen Seminarräumen
–       vor Ort in Präsenzkursen

Coaching biete ich an in Einzelsitzungen und im Coaching-ABO

Eine einmalige Sitzung beinhaltet:

–       2h Stunde Skype-Coaching
–       Kurzfristige Verfügbarkeit
–       Kosten: CHF 180,- / EUR 165,-

Eine 3er Coaching-ABO-Karte beinhaltet:

–       3 x 2 Stunde Skype-Coaching
–       Kurzfristige Verfügbarkeit
–       E-book „Was ist Burnout?“
–       Bei Buchungen weiterer Produkte oder als bestehender Kunde gibt es auf die 3er Karte einen Rabatt von 10 %
–       Ihre Investition:  CHF 525,- / regulär EUR 485,-

Eine 5er Coaching-ABO-Karte beinhaltet:

–       5 x 2 Stunde Skype-Coaching
–       Kurzfristige Verfügbarkeit
–       E-book „Was ist Burnout?“
–       Bei Buchungen weiterer Produkte oder als bestehender Kunde gibt es auf die 3er Karte einen Rabatt von 15 %
–       Ihr Investition:  CHF 845,- / EUR 780,-

 

WANN BIETET SICH COACHING AN?

Beruflich, um

  • Motivationsprobleme zu überwinden
  • besser mit Stress umzugehen
  • trotz hoher Arbeitsbelastung gesund zu bleiben
  • Ihre Aufgaben schneller und besser zu erledigen
  • sich besser zu organisieren
  • gemäss den eigenen Werten zu arbeiten
  • Ihre Position innerhalb eines Teams oder Unternehmens zu festigen
  • besser mit Kollegen zusammenzuarbeiten
  • die Kundenbeziehungen zu verbessern
  • bei der nächsten Gehaltsverhandlung gut zu argumentieren
  • den nächsten beruflichen Schritt zu gehen
  • zu erkennen, wann es Zeit ist für einen Jobwechsel

Privat, um

  • besser mit Stress umzugehen
  • trotz hoher Arbeitsbelastung gesund zu bleiben
  • sich Freiräume zu schaffen
  • Grenzen zu setzen und diese sich selbst und anderen gegenüber einzuhalten
  • die richtigen Prioritäten zu setzen, nach dem eigenen Wertesystem
  • Ihr Selbstvertrauen zu stärken
  • Gewohnheiten und Abläufe zu vereinfachen und zur Ruhe zu kommen
  • das richtige Verhältnis zwischen Arbeit, Familie und Zeit zu finden
  • sich anspruchsvolle und dennoch realistische Ziele zu setzen
  • überflüssige Tätigkeiten und negative Einflüsse aus Ihrem Leben zu entfernen
  • Ihre Kreativität und Gestaltungskraft voll zu entfalten
  • lästige Gewohnheiten aufzugeben und neue Interessen zu leben

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