Coaching

Coaching wirkt!

Sie möchten etwas in Ihrem Leben verändern?

Sie erleben gerade Konflikte, Machtkämpfe oder Umbrüche und hätten dazu gerne einen neutralen professionellen Sparringspartner, der mit geeigneten Techniken Ihre Kräfte aktiviert? Wünschen Sie sich einen Moment, in dem Sie Ihr Leben wieder neu einstellen oder feinjustieren können? Ein Coaching kann Sie unterstützen die Weichen neu zustellen!

Hier sind Sie richtig!

Stellen Sie sich vor, es gäbe einen Reset-Button wie bei einem Computer. Wenn es hakt und nicht weitergeht, dann drücken Sie darauf, und alles wird auf Neuanfang gestellt. Sie könnten zurückkehren zu Ihren Wurzeln – zu dem, was Sie immer mochten und was Sie beflügelt.

BERUFLICH, UM
  • Motivationsprobleme zu überwinden
  • besser mit Stress umzugehen
  • leichter mit schwierigen Menschen – Vorgesetzte, Kollegen, Mitarbeitern – klarzukommen
  • souverän auf beleidigendes Verhalten zu reagieren
  • gelassen mit schwierigen Kunden und Geschäftspartnern umgehen zu können
  • sich selbst zu stärken
  • gesund zu bleiben trotz hoher Arbeitsbelastung
  • um Aufgaben schnell und effizient zu erledigen
  • sich besser zu organisieren
  • gemäss den eigenen Werten zu arbeiten
  • die eigene Position innerhalb eines Teams oder Unternehmens zu festigen
  • besser mit Kollegen zusammenzuarbeiten
  • Kundenbeziehungen zu verbessern
  • bei der nächsten Gehaltsverhandlung gut zu argumentieren
  • den nächsten beruflichen Schritt zu gehen
  • zu erkennen, wann es Zeit ist für einen Jobwechsel
PRIVAT, UM
  • besser mit Stress umzugehen
  • trotz hoher Arbeitsbelastung gesund zu bleiben
  • sich Freiräume zu schaffen
  • mit schwierigen Menschen leichter klarzukommen (Familienmitglieder, Freunde, Bekannte)
  • sich in schwierigen und belastenden Situationen zu behaupten
  • lästige Angewohnheiten loszuwerden
  • Grenzen zu setzen und leichter nein sagen zu können
  • die eigenen Prioritäten zu kennen und zu leben
  • nach dem eigenen Wertesystem zu leben
  • das Selbstvertrauen zu stärken
  • Gewohnheiten und Abläufe zu vereinfachen und zur Ruhe zu kommen
  • das richtige Verhältnis zwischen Arbeit, Familie und Zeit zu finden
  • sich anspruchsvolle und dennoch realistische Ziele zu setzen
  • überflüssige Tätigkeiten und negative Einflüsse aus dem Leben zu entfernen
  • die eigene Kreativität und Gestaltungskraft voll zu entfalten
  • neue Interessen zu leben

Ich arbeite insbesondere mit den Instrumenten des Zürcher Ressourcen-Modells (ZRM®) in Kombination mit anderen erfolgreichen Coaching-Methoden sowie der PSI-Persönlichkeitsanalyse von Prof. Dr. Julius Kuhl (Universität Osnabrück).

ZÜRCHER RESSOURCEN-MODELLS (ZRM®) – WAS IST DAS?

In vielen Coachings überwiegt die Auseinandersetzung mit Problemen. ZRM® geht einen anderen Weg: Konsequent analysieren wir, was Sie jetzt brauchen. Was ist Ihr persönliches (Lebens-)Ziel? Was unterstützt Sie dabei, dieses Ziel zu erreichen? Über welche Fähigkeiten verfügen Sie? Und welche ruhen in Ihnen und warten nur darauf, geweckt zu werden?

Mit ZRM® erlernen Sie eine Selbstmanagement-Methode, die Sie befähigt, Ihre Wünsche und (unbewussten) Bedürfnisse zu erkennen und umzusetzen. Es werden Ihnen Instrumente an die Hand gegeben, um unliebsame Verhaltensmuster durch gewünschte zu ersetzen und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen.

Lesen Sie mehr: Zürcher Ressourcen-Modells (ZRM®) oder schauen Sie folgendes Video

PSI-PERSÖNLICHKEITSANALYSE – WAS IST DAS?

Die Grundlage der PSI-Analyse ist ein wissenschaftlich gut abgesichertes und in der Praxis seit Jahren erfolgreich angewendetes Verfahren, das von Prof. Julius Kuhl entwickelt wurde. Die sogenannte Persönlichkeits-System-Interaktionen-Theorie (PSI-Theorie) baut auf über 30 Jahren Grundlagen- und Anwendungsforschung auf. Sie integriert sowohl die wichtigsten Theorien der Psychologie (z.B. von C. G. Jung, Iwan Petrowitsch Pawlow, Carl Rogers) als auch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Motivations- und Persönlichkeitsforschung und den Neurowissenschaften.

Lesen Sie mehr: PSI-Persönlichkeitsanalyse oder schauen Sie folgendes Video.

MEIN COACHING ANGEBOT

Zu Beginn des Coachings steht zunächst die Abklärung Ihres Themas: worum geht es genau?
Dieses Gespräch – per Telefon oder Skype – dauert ca. 20 Minuten und ist kostenlos.
Aufbauend auf unser Gespräch erstelle ich einen auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Coaching-Fahrplan.

Ich freue mich mit Ihnen online, per Skype oder Telefon zu arbeiten. Sie bestimmen das Tempo!

KOSTEN
  • einstündige Sitzung: CHF 110,- / EUR 103,-
  • zweistündige Sitzung: CHF 205,- / EUR 193,-
COACHING ABOS
  • 3 zweistündige Sitzungen:  CHF    594,- / EUR 561,-
  • 4 zweistündige Sitzungen:  CHF    775,- / EUR 727,-
  • 5 zweistündige Sitzungen:  CHF 1.020,- / EUR 963,-
BERATUNGSZEIT

Eine Coaching Stunde dauert 45 Minuten.
Empfohlen werden jeweils zweistündige Sitzungen, wobei in Krisensituationen auch spontane einstündige Coachings erfolgen können.

BERATUNGSORT/SPESEN

Das Honorar bezieht sich auf Coachings per Skype oder Telefon. Spesen sind exklusive.

Wünschen Sie ein Coaching vor Ort komme ich gerne zu Ihnen. In diesem Fall kommt je nach Entfernung ein Zuschlag, wie zum Beispiel CHF 30 pro Sitzung im Grossraum Zürich hinzu.

Erkennen Sie schnell & einfach Ihre Potenziale und Fähigkeiten

Eine schnelle und einfache Möglichkeit zentrale Aspekte Ihrer Persönlichkeit zu erfassen und den eigenen Veränderungsbedarf zu erkennen, bietet die PSI-Persönlichkeitsanalyse.

Anhand dieser umfassenden und tiefgreifenden Analyse lassen sich zentrale Aussagen zu persönlichen Kompetenzen machen sowie der Entwicklungsstand bestimmter Fähigkeiten erheben, die für das Lernen, Entscheiden und Erbringen von Leistungen wesentlich sind.

ERFAHREN SIE, WIE IHRE UNBEWUSSTEN BEDÜRFNISSE SIE STEUERN

Wissen, was man will, für sich gute Entscheidungen treffen, Probleme lösen, sich bei Bedarf selbst motivieren, eigene Absichten umsetzen, trotz Stress das eigene Handeln gezielt steuern – das ist eine Menge und verlangt uns viel ab. Je besser wir uns kennen, desto einfacher kommen wir mit diesen Herausforderungen des Alltags zurecht.

ANHAND DER PSI-ANALYSE ERFAHREN SIE ALLES ÜBER
  • Ihren persönlichen Stil
  • Ihre Stressbewältigungskompetenzen
  • Ihr Selbststeuerungsvermögen
  • Wie auch Ihre bewussten wie auch unbewussten Antriebskräfte und Kompetenzen
  • Und Ihre grössten Entwicklungschancen!

Allein das Wissen, wie wir funktionieren, lässt oft schon den Knoten platzen, wenn es darum geht zu verstehen, warum uns bestimmte Dinge (immer wieder) passieren. Zu wissen, was uns antreibt und wie wir uns selbst steuern, gibt uns mehr Entscheidungsfreiheit, was unsere Zufriedenheit merklich erhöht.

Sie wollen mehr erfahren? Sprechen Sie mich an oder lesen Sie hier weiter: Ablauf der PSI-Persönlichkeits- und Kompetenzanalyse

 

Ich will mehr erfahren!

Sie haben Fragen, ein Anliegen oder sich informieren? Schreiben Sie mir!
KENNEN SIE JEMANDEN, FÜR DEN Coaching INTERESSANT SEIN KÖNNTE? DANN TEILEN SIE DIE INFORMATION DOCH:
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