Mehr Bewegung, weniger essen, mit dem Rauchen aufhören – die Liste der guten Vorsätze könnte beliebig erweitert werden. Studien belegen, dass das Haltbarkeitsdatum der löblich gefassten guten Vorsätze meist schon nach einer Woche abgelaufen ist. Warum ist das so? Und, was hilft, um durchzuhalten?
