Wie man mit Sticheleien umgehen kann! Passive-aggressive Kommunikation wirkt oft freundlich oder neutral und trifft dennoch wie ein Stich. Wer solche Bemerkungen ruhig benennt, zeigt, dass er oder sie nicht in das passive-aggressive Muster einsteigt. Mit klaren, selbstbewussten Antworten lässt…
Die Verbreitung von Fake News stellt eine wachsende Herausforderung im digitalen Zeitalter dar. Ein reflektierter Umgang mit Nachrichtenquellen und kritisches Denken sind hierbei entscheidend. Durch die Analyse von vier Phasen – Quellenauswahl, Informationsauswahl, Bewertung und Reaktion – können Fehlinformationen besser erkannt und gemieden werden.
Metaphern sind ein grundlegendes Element unserer Sprache und beeinflussen auf subtile Weise, wie wir denken und handeln. Diese sprachlichen Bilder vergleichen zwei scheinbar unterschiedliche Dinge und schaffen dabei neue Perspektiven, die unsere Wahrnehmung und Entscheidungsfindung prägen können.
Immer wieder heisst es, man soll Kompromisse eingehen, um Probleme zu überwinden. Das ist in Ordnung, allerdings beinhalten Kompromisse auch Opfer. Geht jemand zu viele Kompromisse ein, kann diese übermässige Anpassung zu Angst und Depression führen. Statt eines Kompromisses kann es hilfreich sein, gemeinsam einen Konsens zu finden.
Für viele gilt Ehrlichkeit in einer Beziehung als selbstverständlich und als Basis für ein gutes Gelingen miteinander. Dabei verstehen viele unter Ehrlichkeit jedoch nur die Abwesenheit von Täuschungen, also Lügen. Natürlich bedeutet ehrlich zu sein, per Definition, nicht zu lügen, jedoch beinhaltet Ehrlichkeit weit mehr.
Wer Kritik übt, sollte seine Worte sorgsam wählen. Denn für die meisten Menschen ist Kritik selbst in homöopathischen Dosierungen unerträglich. Sachlich und angemessen Feedback zu geben ist eine Kunst. Viele von uns beherrschen diese Kunst nicht. Wie auch? Weder in der Schule noch an der Uni oder in der Ausbildung wird soziales Miteinander gelehrt. Stattdessen ist es vielen genauso unangenehm, Kritik zu üben wie sie zu empfangen – gleichgültig wie berechtigt oder sogar notwendig sie ist.
„Die Antwort auf die Frage nach der Ursache von Gewalt liegt in der Art und Weise, wie wir gelernt haben zu denken, zu kommunizieren und mit Macht umzugehen.“
Dieses Zitat stammt vom Marshall B. Rosenberg, dem Begründer der Gewaltfreien Kommunikation (GFK). Bei dem Wort „Gewalt” denkt man häufig an körperliche Übergriffe, dabei beginnt sie meist viel früher: in unseren Gedanken und Worten. Jeder hat sicherlich schon erlebt, wie toxische Gedanken die Stimmung verdunkeln und wie Worte zuschlagen können.