Anpacken statt aufschieben – Einzelcoaching

Aufschieben, das war gestern!

Wie Sie die Dinge künftig zügig anpacken und konsequent erledigen. Mit dem Unbewussten gegen das ewige Aufschieben!
Lernen Sie, wie Sie Ihren inneren Schweinehund für immer schlafen lassen können!

Lernen Sie, wann und wo Sie wollen. In Ihrem Tempo und im wöchentlichen Austausch zusammen mit  mir!

 

Ziele

  • Kennenlernen und Erleben eines Selbstmanagementverfahrens, das funktioniert, einfach zu erlernen ist und Spass macht
  • Analyse und zielorientierte Bearbeitung eines Aufschieberitis-Projekts
  • Erweiterung des persönlichen Handlungsrepertoires und Stärkung der Selbstkompetenz auch in schwierigen und belastenden Situationen
  • Lernen, vorhandene Potenziale zu entdecken und zu nutzen

Ablauf

  • Das Einzelcoaching beinhaltet 9 Module, die aufeinander aufbauen.
  • Das Coaching dauert bis zu 5 Wochen, kann aber auch individuell angepasst werden.
  • Innerhalb dieser Zeit treffen wir uns vier Mal für ca. 30 Minuten vorzugsweise auf Skype. Im Grossrraum Zürich sind auch persönlich treffen möglich.
  • In den Treffen besprechen wir die Inhalte und führen gemeinsam Arbeitsschritte durch. Zudem können Fragen geklärt und Erfahrungen ausgetauscht werden.
  • Sie erhalten pro Woche zwei e-Mails von mir – eine vor unserem Coaching-Termin und eine am Tag unseres Coaching-Termins.
  • In den e-Mails verorte ich kurz, wo wir gerade stehen, und erkläre, was wir als Nächstes machen werden.
  • Die E-Mails beinhalten immer ein Video, in dem ich den nächsten Schritt erkläre und/oder theoretische Inputs gebe.
  • Die E-Mails enthalten auch immer kleine Arbeitsaufträge, Arbeitsblätter und weiterführende Informationen.

Vorteile eines Online-Einzelcoachings

  • Persönlicher Austausch, individuelles Eingehen auf Ihre Themen
  • Zeitersparnis und keine Reisekosten
  • Lernen Sie, wo Sie wollen: von zu Hause, im Büro oder in der Hängematte
  • Schauen Sie sich die Videos so oft an, wie Sie mögen
  • Lernen Sie in Ihrem Tempo

Start des Einzelcoachings

Ein Start ist jederzeit möglich.
Die Treffen machen wir gemeinsam im Vorfeld ab.

Kosten

Die Kosten für das Einzelcoaching betragen 425 CHF / 390 Euro.

Interesse? Anmeldungen unter:

Mail: weinig@silkeweinig.com
Mobil: +41 76 578 93 70
Telefon: +41 44 558 92 39

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