Wie Sie neue Motivation für Ihren alten Job finden
Die Hauptgründe für schwindende Arbeitszufriedenheit sind fehlende Anerkennung, mangelnde Mitgestaltungsmöglichkeiten und schlechte Führung. Durch kleine Entscheidungen und Eigeninitiative können Arbeitnehmende ihre Selbstwirksamkeit steigern und somit wieder mehr Motivation und Sinn in ihrer Arbeit finden. Auch eine gute Führungskultur trägt wesentlich zur Zufriedenheit bei.
Arbeit bietet uns Anregung, Stabilität wie auch Identität und ist somit ein wichtiger Bestandteil unserer seelischen und körperlichen Gesundheit. Obwohl die meisten von uns mehr Zeit mit der Arbeit verbringen als mit der eigenen Familie, zeigen Studien von Arbeitsforschern ein ernüchterndes Bild: Da ist von Gleichgültigkeit, Langeweile und sogar Abneigung die Rede. Nur wenige empfinden nach einigen Jahren der Arbeit noch die gleiche Begeisterung wie in der Anfangsphase oder haben eine tief gehende Verbundenheit zu Job und Firma entwickelt.
Muss das so sein? Was sind die Gründe dafür, wenn das Feuer der Begeisterung erlischt? Durch welche Faktoren wird die Arbeit als gut und erfüllend erlebt? Und was können Sie dafür tun, sich (neu) in Ihren Job zu verlieben?
Warum die Begeisterung im Job nachlässt
Studien zeigen, dass nur ein kleiner Teil der Arbeitnehmer:innen langfristig glücklich im Job ist. Viele machen Dienst nach Vorschrift oder haben innerlich gekündigt. Gründe hierfür sind oft fehlende Anerkennung, mangelnde Mitgestaltungsmöglichkeiten oder ein schlechtes Arbeitsklima.
Was Zufriedenheit im Job ausmacht
Die eigene Persönlichkeit spielt eine wichtige Rolle für die Arbeitszufriedenheit. Menschen, die sich als selbstwirksam erleben, finden häufiger Erfüllung im Beruf. Dabei geht es nicht nur um grosse Entscheidungen, sondern auch um die täglichen kleinen Wahlmöglichkeiten, die Ihnen das Gefühl geben, Einfluss zu haben.
Selbstwirksamkeit im Arbeitsalltag stärken
Untersuchungen zeigen, dass Mitarbeiter, die Eigeninitiative zeigen und sich aktiv in den Arbeitsalltag einbringen, ihre Arbeit als sinnvoller erleben. Selbst kleine Entscheidungen und freiwilliges Engagement im Job können das Gefühl der Selbstwirksamkeit erhöhen und die Arbeitszufriedenheit steigern.
Die Rolle des Vorgesetzten
Ein guter Chef trägt wesentlich zur Zufriedenheit der Mitarbeitenden bei. Wertschätzung, klare Kommunikation und Freiraum für eigene Ideen sind entscheidende Faktoren. Studien belegen, dass viele Mitarbeitenden aufgrund schlechter Führungskräfte kündigen. Daher sollten Führungskräfte gezielt daran arbeiten, das Engagement ihrer Mitarbeiter:innen zu fördern.
Was Arbeitnehmer:innen sich von ihrem Job wünschen
Untersuchungen zeigen, dass Arbeitnehmende vor allem Sinn in ihrer Arbeit suchen. Wichtig sind auch ein gutes Betriebsklima, Entwicklungsmöglichkeiten und Arbeitszeiten, die eine Balance zwischen Beruf und Privatleben ermöglichen. Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit und Anerkennung für die eigene Leistung sind weitere Schlüsselfaktoren.
Arbeitszufriedenheit hängt also von verschiedenen Faktoren ab, wie der eigenen Selbstwirksamkeit, der Führungskultur und der Möglichkeit, Sinn in der Arbeit zu sehen. Auch kleine Entscheidungen und freiwilliges Engagement können die Zufriedenheit im Job steigern. Indem Sie sich aktiv in den Arbeitsalltag einbringen und Ihre Mitgestaltungsmöglichkeiten nutzen, können Sie neue Motivation für Ihren alten Job finden.
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